Блюда в рукаве

Name: Блюда в рукаве
Ingredients: 400 г — Картофель; 200 г — Кабачки; 100 г — Морковь; 500 г — Куриное филе; 200 г — Замороженные овощи; Соль, перец, приправы по вкусу

Картофель, кабачки, морковь, куриное филе и овощи, запечённые вместе в рукаве.

Пищевая ценность

На 100 г

73 ккал · Б 9 г · Ж 1 г · У 7 г

На всё блюдо

1024 ккал · Б 132 г · Ж 8 г · У 96 г

Ингредиенты

Картофель400 г
Кабачки200 г
Морковь100 г
Куриное филе500 г
Замороженные овощи200 г
Соль, перец, приправы по вкусу

Приготовление

Нарезаем крупно картофель, морковь, кабачки. Завязываем одну сторону рукава и выкладываем в него овощи, можно замороженные. Также добавляем куриное филе. Насыпаем соль, чеснок, приправу для курицы и зелень. Завязываем рукав и слегка трясем, чтобы перемешать ингредиенты.
Делаем в рукаве отверстия зубочистками и запекаем.