Много белкаЖарим
Лепешка с сыром и зеленью
Творожная лепёшка с лёгким сыром, яйцом и свежей зеленью.
Пищевая ценность
На 100 г
131 ккал · Б 13 г · Ж 4 г · У 12 г
На всё блюдо
531 ккал · Б 52 г · Ж 14 г · У 48 г
Ингредиенты
Ингредиенты
- Мягкий творог обезжиренный250 г
- Яйцо1 шт.
- Мука пшеничная50 г
- Легкий сыр50 г
- Зелень, соль по вкусу
Приготовление
Берем мягкий творог, яйцо, муку, добавляем соль и перемешиваем.
Натираем легкий сыр и мелко режем зелень.
Тонким слоем выкладываем половину теста на сковороду, посыпаем зеленью и тертым сыром. Поверх добавляем вторую половину теста.
Жарим 5 минут на среднем огне до золотистой корочки, переворачиваем.