Рыбный паштет
Паштет из тунца с яйцом, лёгким сыром, луком, зеленью и горчицей.
Пищевая ценность
На 100 г
120 ккал · Б 17 г · Ж 5 г · У 1 г
На всё блюдо
284 ккал · Б 40 г · Ж 12 г · У 3 г
Ингредиенты
Ингредиенты
- Тунец консервированный в собственном соку120 г
- Яйцо1 шт.
- Сыр легкий30 г
- Лук репчатыйполовина
- Зелень10 г
- Горчица по вкусу
Приготовление
Берем консервированного тунца в собственном соку. Лишнюю жидкость выливаем, выкладываем мясо тунца в емкость.
Натираем на терке вареное яйцо, сыр, лук. Добавляем горчицу и все взбиваем блендером. Добавляем зелень.