Куриные стрипсы

Name: Куриные стрипсы
Ingredients: 500 г — Куриное филе; Специи для курицы; Паприка; Яблочный уксус; 2 шт. — Яйцо; 30 г — Мука пшеничная; 20 г — Панировка; Соль по вкусу; Вода

Куриные стрипсы в пряном маринаде с хрустящей панировкой.

Пищевая ценность

На 100 г

132 ккал · Б 20 г · Ж 3 г · У 5 г

На всё блюдо

876 ккал · Б 134 г · Ж 17 г · У 36 г

Ингредиенты

Куриное филе500 г
Специи для курицы
Паприка
Яблочный уксус
Яйцо2 шт.
Мука пшеничная30 г
Панировка20 г
Соль по вкусу
Вода

Приготовление

Куриное филе режем на полоски, добавляем специи, паприку, соль, столовую ложку яблочного уксуса и чуть-чуть воды. Оставляем мариноваться.
В одну тарелку насыпаем муку, в другую — панировку, а в третьей взбиваем яйца.
Обваливаем курицу в муке, затем — в яичной смеси и панировке. Выкладываем на противень и выпекаем в духовке 25 минут при 180 градусах.