Запекаем
Булочки из фасоли
Булочки из белой фасоли с яйцом, семенами чиа и кунжутом.
Пищевая ценность
На 100 г
115 ккал · Б 9 г · Ж 4 г · У 11 г
На всё блюдо
365 ккал · Б 28 г · Ж 12 г · У 35 г
Ингредиенты
Ингредиенты
- Консервированная белая фасоль200 г
- Яйцо2 шт.
- Семена чиа5 г
- Разрыхлитель
- Кунжутпо желанию
Приготовление
Смешиваем консервированную белую фасоль, яйца, семена чиа и разрыхлитель. Взбиваем блендером.
Тесто выливаем в форму, украшаем кунжутом. Отправляем на 4 минуты в микроволновку.