ХитМного белкаЗапекаем
Пицца из тунца
Пицца на основе из тунца и зернёного творога с луком, яйцом и сыром.
Пищевая ценность
На 100 г
110 ккал · Б 15 г · Ж 4 г · У 2 г
На всё блюдо
808 ккал · Б 115 г · Ж 31 г · У 13 г
Ингредиенты
Ингредиенты
- Творог зерненый 2 %300 г
- Лук1 шт.
- Тунец консервированный200 г
- Яйцо2 шт.
- Сыр легкий50 г
Приготовление
Смешиваем блендером яйца и творог.
К смеси добавляем порезанный лук, тунца.
Выкладываем массу на противень, посыпаем сыром, ставим в духовку и выпекаем 45 минут при 180 градусах.