Загрузка…
Загрузка…
Проверенные идеи для повседневной жизни
Практические статьи, гайды, ответы, планы питания и рецепты — спокойно и по делу.
Рецепт
Несладкий хлеб из брокколи с яйцом, чесноком, мукой и кунжутом.
133 ккал / 100 г
Рецепт
Домашний хлеб из клетчатки с яйцом, кефиром и разрыхлителем.
66 ккал / 100 г
Рецепт
Цельнозерновой пирог с куриным филе, болгарским перцем, помидорами и лёгким сыром.
103 ккал / 100 г
Рецепт
Простой гарнир из чёрного риса, отваренного до мягкости и поданного без лишних добавок.
260 ккал / 100 г
Рецепт
Запечённая шоколадная гранола из геркулеса с какао, сухофруктами и грецким орехом.
218 ккал / 100 г
Рецепт
Ягодный чизкейк на овсяно-банановой основе с творогом, рикоттой и клубникой.
138 ккал / 100 г