Рецепт
ХитМного белкаЗапекаем
Белковый лаваш
Тонкий белковый лаваш из творога и яйца со специями.
115 ккал / 100 г
Загрузка…
Загрузка…
Проверенные идеи для повседневной жизни
Практические статьи, гайды, ответы, планы питания и рецепты — спокойно и по делу.
Рецепт
Тонкий белковый лаваш из творога и яйца со специями.
115 ккал / 100 г
Рецепт
Белковый пудинг с какао, молоком, яйцом и протеином.
129 ккал / 100 г
Рецепт
Белковый хлеб из творога, молока и пшеничной муки на дрожжах.
157 ккал / 100 г
Рецепт
Творожные вареники с манной крупой, яйцом и сахарозаменителем.
150 ккал / 100 г
Рецепт
Гречка с куриным филе, луком, морковью и помидорами, приготовленная порционно в контейнере.
97 ккал / 100 г
Рецепт
Заливной пирог на йогурте с яйцом и зелёным луком.
138 ккал / 100 г
Рецепт
Куриный рулет в лаваше с лёгким сыром и моцареллой.
160 ккал / 100 г
Рецепт
Домашняя лазанья с нежирным фаршем, кабачком, болгарским перцем и лёгким сыром.
123 ккал / 100 г
Рецепт
Простой гарнир из чечевичных макарон, отваренных в подсоленной воде.
314 ккал / 100 г
Рецепт
Овсяноблин с мягким творогом, бананом, яйцом и овсяными хлопьями.
105 ккал / 100 г
Рецепт
Макароны с консервированным тунцом, помидорами, греческим йогуртом и лёгким сыром.
89 ккал / 100 г
Рецепт
Заливной капустный пирог на кефире с яйцом и зеленью.
112 ккал / 100 г
Рецепт
Пирог на кефире с мясным фаршем, маринованными огурцами, сыром и кунжутом.
109 ккал / 100 г
Рецепт
Пицца на основе из тунца и зернёного творога с луком, яйцом и сыром.
110 ккал / 100 г
Рецепт
Пицца на творожной основе с ветчиной, грибами, помидором и лёгким сыром, приготовленная на сковороде.
143 ккал / 100 г
Рецепт
Карбонара со спагетти, нежирной ветчиной, творогом, яйцом и лёгким сыром.
123 ккал / 100 г
Рецепт
Банановый кекс без муки с какао, протеином, йогуртом и ягодами.
111 ккал / 100 г
Рецепт
Творожные синнабоны с корицей, рикоттой и сахарозаменителем.
165 ккал / 100 г
Рецепт
Творожные сырники с изюмом, яйцом и небольшим количеством пшеничной муки.
149 ккал / 100 г
Рецепт
Универсальное творожное тесто с яйцом, пшеничной мукой и разрыхлителем.
153 ккал / 100 г